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LE CABINET

Atteignez vos objectifs personnels et professionnels.

Thérapies Brèves

Séances individuelles (45 mn à 1h)

La thérapie brève est une forme de psychothérapie limitée dans le temps, souvent moins d’une dizaine de séances. On retrouve les thérapies brèves dans quatre grandes démarches : l’hypnose Ericksonienne, la thérapie stratégique et familiale, la Programmation Neuro-Linguistique, l’EMDR.

La thérapie brève est un accompagnement orienté vers la résolution des problèmes et qui a pour objectif de soulager le plus rapidement possible la souffrance psychologique.

La thérapie brève s’inscrit plus dans une logique de “comment faire pour aller mieux” que de savoir “pourquoi on va mal”.

Par “thérapie brève”, on fait référence au nombre de séances de consultation nettement moins important que dans un cadre analytique. La durée de la psychothérapie est beaucoup plus courte.

Objectifs : Identifier ses freins, son mal-être pour mieux agir – Mettre à profit ce qui fonctionne chez soi – Établir un plan d’action si une chose ne fonctionne pas chez soi – Définir une cible et analyser ses changements

Apprendre à gérer ses émotions

Relativiser ses croyances : sortir des schémas limitants

Gérer son angoisse à l'approche des examens

Lutter et dépasser ses phobies

Arrêter de fumer

Rétablir une communication saine et de confiance avec son enfant

Perdre du poids et retrouver son équilibre

Bien surmonter les situations de tension, de stress

Découvrir ses vraies valeurs

Etablir des relations constructives avec son conjoint

Bien vivre une séparation (décès, divorce)

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ACADÉMIE PNL ERIC MATHIASIN

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Quelques témoignages

5/5

Un centre qui a répondu au delà de mes attentes... une pédagogie et andragogie magnifique..

PATRICIA
Jeudi 12 Janvier 2020

J'ai rencontré une super équipe dans ce centre de formation ! Des passionnés qui savent transmettre et partager un savoir !

LYLY
Mardi 4 Mars 2020

Cette formation vous sera utile et vous permettra d'atteindre certains objectifs que vous n'auriez pas soupçonnés.

DAVID
Samed 18 Avril 2020